修改牙刷，保健牙齿
浏览次数：980 发布者：admin 发布时间：2016-06-25
我们每日都认真刷牙，为什么还是会患龋齿呢？认真追究原因，才发现常用的牙刷多有不足！
世界卫生组织研究证明：患有牙周病的患者中风发病率会显著提高；医学界统计发现患有严重牙周病的孕妇，早产率要比健康孕妇高出7倍；龋齿就更不用说了。可见刷牙质量与健康息息相关，所以，修改牙刷很有必要。
一、不同牙刷的缺陷：
1）波浪形刷毛本来可能是为了让凸起的刷毛正好清理牙面低凹处的污渍，但在实际使用中大多数情况会事与愿违：大多数情况下刷毛尖与牙齿面吻合更差（如下图所示），这会影响洁齿效果，并且因波浪形牙刷的多数刷毛较硬，还会损伤牙龈。
2)中软刷毛的洁齿效果差是因为“无效行程”太大（牙刷移动２厘米，刷毛的前端与牙齿面的位置几乎未动，如下图所示）；另外因刷毛长且软，使刷毛前端与牙齿面接近平行，向下压的“分力”较大，但横向清洁牙齿的“分力”却很小。
3)硬刷毛洁齿效果较好，但可以损伤牙龈，诱发牙周炎，更需注意。
4)前端渐细的刷毛对牙龈有益，但洁齿效果也差（原理与上述中软刷毛相同）。
二、果断修改牙刷，更好保健牙齿：
1、选择一个中软刷毛的牙刷，刷毛前端渐细的更好（对牙龈有益）；
2、将中间2或3行刷毛的顶端部分剪掉30%左右（见下图“红框”所示）；
3、修剪时，宜使用前端较尖的剪子，按照上图示意将中间２行刷毛整齐的剪去４毫米，然后修齐剪过的刷毛，清除残留的碎屑即可使用（见下图所示）。
修剪后的牙刷使用方法完全如常，但是洁齿和护龈效果会显著提高。
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